Afrodans
Alltså herregud säger jag bara, hela dagen har varit hur lugn som helst och jag har tränat mina barn som vanligt och allt har gått jättebra. Idag skulle jag träna med Tullinge GymMix för första gången och jag gick på passet Afro Dans. Det är nog det bästa jag någonsin har gjort! Det var en sjukt bra tränare och det var hur kul som helst, 45 minuter effektiv träning. Jag var helt slut när jag gick därifrån och jag kommer garanterat ha träningsverk imorgon. Men det känns bra, man var superglad efter det där träningspasset. Tränaren berättade att kropper släpper lös på massor med endorfiner när man dansar och då blir man oftast glad, men man kunde lika gärna börja gråta. Så om någon skulle göra det så var detta helt normalt. Ganska intressant information faktiskt.
Dags för duschen nu!
Dags för duschen nu!