Kanske har en hyfsat platt mage men tänkte, varför inte försöka få lite magrutor ? Kan ju alltid sätta upp ett mål. Jag vill i alla fall ha ett mål att jag ska träna regelbundet, kanske hoppa över allt chips och godis som jämt slinker ner.. Okej inte hoppa över allt jämt utan unna mig lite då och då för att jag tycker att jag är förtjänt det. Tycker det är okej att äta lite skräp ibland :) Men äta så bra och varierande kost som möjligt kan man ju i alla fall sträva efter. Och dra sig iväg till gymmet är inte så jobbigt som man tror, när man väl kommer iväg så känns det toppen!

Var där igår och tränade lite, tränade bort träningsvärken men fick ny på lite andra ställen.. Haha. Har i alla fall testat mina nya träningslinnen och tycker de fungerar toppen!


Kan man lägga upp egobilder på ansiktet jämt kan man väl vara ego och lägga upp en på magen? Och tänk alla gravida som lägger upp bilder på sina magar som de är stolta över, här är min hyfsat platta mage nytränad som jag faktiskt är rätt stolt över ;-) Magrutor till sommarn tro'?

Idag var jag på gymmet för första gången (med mamsen) och det var mitt första träningspass på flera månader! Kan ju säga att det kändes av att man legat på latsidan på tok för länge. Kändes inte riktigt okej så nu ska jag kombinera träningen med plugget så gott jag kan. Förhoppningsvis så kanske träningen ger mig lite mer ork om dagarna också. Därmed mer ork till allt som innefattar livet :)
Blev ett kort och känna sig för pass, skönt. Men nu vill jag träna mer... Good sign!

Brommagymnasterna Damer lag 1
Brommagymnasterna Damer lag 2
Brommagymnasterna Herrar
 
Örebro Damer (tror jag)

Västerås GF
 
Örebro Mix
KFUM Fristående
KFUM Tumbling
KFUM Trampett

Videos från Svenska Cupen som var i Västerås i helgen! Källa - www.youtube.com

Har varit hemma en timme nu efter att ha tränat mina kidz och tränat AfroDans själv. Som vanligt gick det superbra och jag tar i som en tok nästan så jag svimmar, höhö. Gillar att slita mig igenom träningspass känns som att det ger liite mer då ;-)
Man ska tycka att träning är kul och det här är verkligen superkul, det slår inte Gymnastik men näst intill!

Idag fick jag veta vad en av artisterna heter som sjunger en av låtarna vi dansar till. Han heter Zifa, grymt bra låt dock hittade jag den inte på youtube så kan inte lägga upp den här. Men för er som har spotify eller liknande kanske vill lyssna ?

Då går det bra att söka på "Zifa" och det är låten "High" vi dansar till. Lovely!
Jag är svettig så snart ska jag hoppa in i duschen, kanske stå lite på händer först =D

Idag har det bara varit en enkel måndag, varit i skolan och sen brandstationen. Var hemma en sväng och ringde två ganska viktiga samtal. Det gick bra!
Jag ska på arbetsintervju på fredag, något liknande i alla fall. Ska bli spännande, får bara hoppas på det bästa nu! Ska även förbi trafikskolan någon gång i veckan för att kolla synen så jag kan skicka in alla papprena till vägverket för att sedan kunna ta mig ut på gatorna och övningsköra. Det är något jag verkligen ser fram emot!

Gymnastikträningen gick fint idag, mina barn blir bara duktigare och duktigare. Det var 5 stycken som körde frivolt idag! Det värmde i mitt tränar hjärta ♥ man blir så himla glad när man ser barnen göra framsteg! Speciellt de man har tränat sedan de var 3 år gamla. Nu är dem 6 år.

Afrodansen jag själv tränade gick också superbra, skakade loss riktigt ordentligt. Så himla härligt, älskar det verkligen hur mycket som helst! Det är verkligen något jag rekommenderar, man ser ganska ful ut men det känns som att den frigör mer endorfiner än vanlig träning gör. Helt underbart!

Snart är det dags för mig att tänka på refrängen! Ska bara plugga lite först!
Kram och God Natt! ♥

Det är nog det bästa som finns, älskar verkligen allt som har med gymnastik att göra. Tråkigt bara att man inte kan köra själv för att man är skadad. Men man får istället sitta som åskådare och vara tränare. Det är ganska bra det med!

Som ni kanske förstår så var det de jag var och kollade på i Enskedehallen, några elitlag som hade en genrepsuppvisning inför NM som är om två veckor. OH MY GOD, säger jag bara! Jag blir helt paralyserad och helt fascinerad av hur duktiga dom är. Riktigt häftigt faktiskt!


Gymnastik i mitt ♥

Idag var det danssvettis som stog på schemat och det var faktiskt väldigt roligt, jag som tycker om att dansa så mycket. Det här passade mig alldeles utmärkt och jag kommer nog ha träningsvärk imorgon! Sweet!
Efter träningen fick det bli en hederlig långpromenad med min Malin, hur skönt som helst att bara få varva ner. Just nu sitter jag och dricker lite filmjölk med russin i, sen ska jag hoppa in i duschen och sen är det dags för sängen!

Inte så mycket updates idag men jag har inget speciellt att skriva om :) Det kommer, det kommer!

Nu har jag varit och tränat Step och jag säger då det, herregud så flummigt. Setg hit, steg dit, upp, ner, snurr och chassé. Ähmen herregud, ta't lite lugnt. Hehe. Ja jag var lika tomatröd i ansiktet efter dagens pass som efter Afro Dansen i måndags, det var ruskigt roligt men jobbigt och kanske en aning för mycket koordination på en gång. Men ska testa några gånger till så kommer man säkert komma in i alla steg så småningom!

Nu är det träningsvila fram till och med Söndag, då ska jag antingen gå på svettis på morgonen eller pilates eller poweryoga som är på kvällen. Vi får se om jag orkar ta mig upp tidigt en morgon till, men det orkar jag nog. Vill man vara fin får man lida pin! =)

Ikväll är det dags för fristående träning igen, det ska bli superroligt! Tycker det är så himla roligt att träna nu! Imorgon ska jag iväg på ett pass med Tullinge GymMix då jag inte var det igår. Sedan på fredag är det dags för sjukgymnastik, den missade jag ju idag då vi hade Spex-foto i skolan!

Jag är glad!

Alltså herregud säger jag bara, hela dagen har varit hur lugn som helst och jag har tränat mina barn som vanligt och allt har gått jättebra. Idag skulle jag träna med Tullinge GymMix för första gången och jag gick på passet Afro Dans. Det är nog det bästa jag någonsin har gjort! Det var en sjukt bra tränare och det var hur kul som helst, 45 minuter effektiv träning. Jag var helt slut när jag gick därifrån och jag kommer garanterat ha träningsverk imorgon. Men det känns bra, man var superglad efter det där träningspasset. Tränaren berättade att kropper släpper lös på massor med endorfiner när man dansar och då blir man oftast glad, men man kunde lika gärna börja gråta. Så om någon skulle göra det så var detta helt normalt. Ganska intressant information faktiskt.

Dags för duschen nu!